腰肌勞損適合做什麽運動?
健康問答/363℃/2025-05-22 03:54:13
病情分析、指導意見及優質解答:
腰肌勞損患者盡量不要進行劇烈的運動,可以適當的進行功能性鍛煉緩解症狀,增加肌肉的張力,如身軀後仰以及仰臥起坐的運動緩解症狀,也可以進行小燕飛以及五點支撐法鍛煉腰背肌肉。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)
健康問答/363℃/2025-05-22 03:54:13
腰肌勞損患者盡量不要進行劇烈的運動,可以適當的進行功能性鍛煉緩解症狀,增加肌肉的張力,如身軀後仰以及仰臥起坐的運動緩解症狀,也可以進行小燕飛以及五點支撐法鍛煉腰背肌肉。
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你好,你所說的情況比較簡單,這種情況,並不能完全排除腦出血、腦瘤的前兆的可能性。但更大的可能性則是由於酒精造成的。因而對於這種情況,還需要檢查肝髒的功能變化情況,需要控製飲酒量,以避免造成酒精依賴綜合症。...
結核性胸膜炎建議患者要用抗結核的藥物治療,同時患者還需要結合胸腔穿刺抽液的方式來治療,建議患者要多休息,平時要多吃新鮮的水果和蔬菜。對於出現胸腔粘連的患者最好去醫院治療。...
因為七個月的寶寶已經開始長牙,所以可以喂寶寶吃輔食。可以在早上喂寶寶吃奶;在上午喂寶寶吃蒸雞蛋、餅幹;在中午喂寶寶吃稀粥,家長可以在粥中加入碎菜、魚末等;下午可以喂寶寶吃奶;晚上喂寶寶吃爛麵條、碎菜、肉沫等食物;睡前喂寶寶喝少量的奶。...