脖子扭到筋了不能轉頭一動就痛該怎麽辦？
健康咨詢描述：
我今天早上搬東西的時候不小心脖子扭到筋了，現在也沒有辦法轉頭，頭隻要一動就痛，請問我該怎麽辦？
健康問答/887℃/2025-03-01 22:06:01
病情分析、指導意見及優質解答：
脖子扭到筋後，要暫時停止活動頸部，避免頸部肌肉損傷加重，同時多休息，盡量不要活動頸部肌肉組織，並對頸部采用支具固定，避免臨床症狀加重。在脖子急性損傷48小時之後，可以采用活血化瘀和消炎止痛的藥物對症治療，緩解局部的疼痛。平時在休息的時候，盡量不要枕過高的枕頭。也不可以長時間的低頭玩手機，以免造成損傷加重。多數患者在1周至2周左右即可痊愈。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）