健康咨詢描述：
我腰總是會疼，去醫院檢查確診要腰肌勞損，醫生讓我注意休息，但是朋友又說讓我多運動，請問腰肌勞損患者是否應該多運動？
健康問答/642℃/2025-05-02 15:08:59
腰肌勞損的患者是需要運動的，必須要運動，不能一直不動，但是運動的時間要注意，在疼痛劇烈的時候就不要運動或者減少運動，但是等疼痛緩解的時候就可以慢慢的來進行運動，要注意鍛煉腰背肌肉的力量，可以做燕兒飛的動作。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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