月經量少吃什麽調理?
健康咨詢描述:
月經量越來越少了,有的時候一天就沒有了。自己有點擔心,出現這種情況,吃什麽可以對於調理月經有幫助呢?
健康問答/439℃/2024-12-14 15:06:23
病情分析、指導意見及優質解答:
多吃一些富含鐵的食物,比如動物內髒,瞎,以及羊肉,魚肉等。也可以多吃一些補氣血的食物,比如紅豆,紅棗,銀耳枸杞等。保持好的心情,飲食上避免辛辣刺激性生冷的食物。規律作息,不熬夜,積極鍛煉身體,增強體質。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)