吃雞蛋的最佳時間?
健康咨詢描述:
寶寶最近都不肯吃雞蛋,我說每天吃雞蛋補充營養,請問吃雞蛋的最佳時間是什麽時候?
健康問答/126℃/2024-06-01 20:22:47
病情分析、指導意見及優質解答:
在早餐時吃雞蛋最好。人體在清早時所需要的營養是最多的,雞蛋內含有豐富乳清蛋白,容易被人體吸收和消化,所含的鐵鈣和卵磷脂能夠促進肝功能血紅蛋白生成,有補氣養血的作用。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)
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在早餐時吃雞蛋最好。人體在清早時所需要的營養是最多的,雞蛋內含有豐富乳清蛋白,容易被人體吸收和消化,所含的鐵鈣和卵磷脂能夠促進肝功能血紅蛋白生成,有補氣養血的作用。
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