例假期間吃什麽好排毒？
健康咨詢描述：
我最近這段時間臉上出現很多的痘痘，看中醫說是因為內分泌紊亂以及身體毒素多導致的，我現在在月經期，想問下例假期間吃什麽好排毒？
健康問答/929℃/2024-06-07 07:44:30
病情分析、指導意見及優質解答：
在月經期間建議要禁止食用辛辣以及刺激寒涼的食物，想進行排毒，可以吃新鮮的蔬菜以及性質溫和的水果，如蘋果、火龍果、生菜、青菜等。另外平時多喝點紅糖、生薑茶、玫瑰花茶，平時多運動，都有助於排出體內的毒素。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）