月經後減肥？
健康問答/462℃/2025-05-21 06:22:40
病情分析、指導意見及優質解答：
月經後最好不要減肥。因為此時機體體質較為虛弱，若是減肥會對機體產生不利影響。機體在月經結束之後應該多食用些富含蛋白質的食物以及新鮮的蔬菜水果，如肉類、蛋類、奶製品等，能夠提高機體的抵抗力。
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失眠對身體有什麽危害？
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