健康咨詢描述：
醫生您好，我上次體檢的時候發現有脂肪肝，聽說堅果油脂大但是我特別喜歡吃堅果，我想要了解一下脂肪肝患者可以吃堅果，腰果嗎？
健康問答/156℃/2024-09-20 07:26:07
脂肪肝患者可以吃堅果腰果，堅果是膳食模式中推薦的可食用食物之一，其品種眾多，並且營養價值很高，堅果含有蛋白質、脂肪、膳食纖維、礦物質、碳水化合物等，適當的吃可以給人體補充營養。但堅果是多種富含油脂的種子類食物，比如花生等油脂含量比較高，而脂肪肝是體內脂肪過度在肝髒沉積造成，所以需要避免吃高脂肪的食物，生活中常見的堅果都可以每天少吃，吃幾顆是可以的。
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