健康咨詢描述：
我昨天早上來了月經，今天一直有點想喝茶，所以想谘詢一下醫生，月經期間喝什麽茶好？
健康問答/739℃/2025-03-01 21:16:17
是可以的，喝花茶，適量飲用可以起到疏肝理氣、調理血氣、緩解疲勞等功效，但不建議月經血量較多的女性飲用。可以喝紅棗茶，紅棗茶具有補氣養血、安神靜心的功效，可以緩解女性經期出現的疲乏、失眠症狀。可以喝紅糖薑茶，紅糖薑茶具有提高免疫力、促進經血排出、暖宮暖胃等功效，對於女性經期出現的痛經症狀，也可以起到緩解效果。
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