減肥能喝蜂蜜水嗎？
健康咨詢描述：
我最近一直在減肥，但是我每天早上喜歡喝一杯蜂蜜水，我擔心影響減肥，請問減肥能喝蜂蜜水嗎？
健康問答/180℃/2024-09-08 21:31:53
病情分析、指導意見及優質解答：
正常情況下減肥期間可以喝蜂蜜水，但是要注意控製飲用量，適當的飲用蜂蜜水可以促進機體的新陳代謝，還可以讓體內多餘的廢棄物排出體外；同時因為蜂蜜水具有殺菌、解毒的功效，可以提高身體的素質，增強機體的抗病能力。但是因為蜂蜜水含糖量較高，所以不建議減肥的人群大量飲用，避免因為糖分在機體內堆積轉化成脂肪，不利於減肥。減肥的人群平時需要適當增加運動量，促進脂肪的消耗。
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