女人補血吃什麽好見效快？
健康問答/845℃/2023-02-19 07:23:13
病情分析、指導意見及優質解答：
女人補血建議吃些紅棗、枸杞、黑芝麻、黑豆、桂圓、紅花生米、黑米、銀耳、動物內髒、豬瘦肉、豬血、菠菜、阿膠、燕窩、牛奶、雞蛋、牛肉等食物。需要注意的是，食療需要合理搭配，不可單一吃一種食物。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
失眠對身體有什麽危害？
健康問答如果失眠不嚴重，一般對自身是沒有影響的。如果失眠嚴重，會影響第二天的工作和生活，會導致身體抵抗力降低，誘發各種疾病。失眠會造成頭暈、乏力、厭食、惡習等症狀。你一定要保持規律的生活和飲食習慣。...