小孩燉什麽湯喝可以增強體質?
健康咨詢描述:
我女兒比較瘦,平時經常感冒發咳嗽,體質特別差。我想問問小孩燉什麽湯喝可以增強體質?
健康問答/663℃/2022-05-20 17:02:05
病情分析、指導意見及優質解答:
如果是小孩脾胃虛弱、消化吸收能力弱引起的體質較弱,可以燉山藥骨頭湯,幫助健脾開胃以及補充鈣質。體內濕氣較重乏力可以燉魚骨湯,幫助清潤祛濕以及補鈣。挑食、貧血或營養不良的小孩可以喝豬肝菠菜湯補充鐵質,糾正貧血。小孩要定期體檢,還可以到醫院檢查體內是否缺乏微量元素。日常注意均衡飲食,多吃新鮮蔬菜和水果,保持適當運動也可以提高孩子免疫力。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)