堿性食物有哪些是主食？
健康咨詢描述：
最近聽朋友說吃堿性食物比吃酸性食物好，現在流行堿性食物，我想知道堿性食物有哪些是主食？
健康問答/811℃/2025-05-24 08:45:42
病情分析、指導意見及優質解答：
一般水果蔬菜等都是堿性食物，有些饅頭在製作過程中放入小蘇打發酵，也是堿性食物。建議：平時可以多吃蔬菜水果，主食可以吃饅頭、包子、麵條等。養成良好的飲食習慣，不可挑食。適當進行運動提高免疫力。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）