頸椎病吃啥藥就管用想問問？
健康咨詢描述：
頸椎病吃啥藥就管用想問問？頸椎病吃啥藥就管用想問問（男，19歲）
健康問答/829℃/2024-07-17 14:52:18
病情分析、指導意見及優質解答：
您的情況是長期不良姿勢引起的頸部肌肉勞損,當然可能存在一定程度的頸椎曲度變直，建議局部熱敷理療,外用膏藥奇正消痛貼膏,疼的厲害可以口服止疼藥西樂葆和肌鬆藥鹽酸乙呱立鬆,疼的不厲害不吃藥,多做頸部後仰,做米字頸椎操,手扶枕部脖子向後做對抗練習,建議多遊泳,避免長期低頭伏案玩手機，手扶枕部那個練習很重要,手扶枕部向前用力,脖子向後用力,做對抗,每天做三到五組,每組做30-50次,量力而行,這個練習對頸肩部,胸背部肌肉拉伸練習都有好處，在計算機前半小時到四十分鍾就活動頸部五分鍾左右。
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