健康咨詢描述：
我來月經的時候從來不敢吃水果，就怕肚子疼，但是這次已經是第四天了，我上火有點厲害，就像吃點水果，請問專家月經來時適合吃什麽水果？
健康問答/924℃/2024-06-11 21:02:24
經期可以適當的吃點水果，但是一定要選擇溫性的食物，比如火龍果、葡萄、芒果、橘子等，這些都是可以吃的，從而幫助補充維生素，也可以改善經期的不適感。要避免生冷、辛辣刺激性食物食用，比如梨子、西瓜、荔枝等水果是不可以吃的。
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