吃雪糕會發胖嗎?

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吃雪糕會發胖嗎?

健康咨詢描述:

我喜歡吃雪糕,但是媽媽按說經常的吃雪糕會導致肥胖,我不相信,想谘詢一下吃雪糕會發胖嗎?

健康問答/922℃/2025-03-10 13:01:17

病情分析、指導意見及優質解答:

如果經常吃雪糕是會發胖的。因為雪糕是一種高熱量的食物,其中含有豐富的奶油、糖分,攝入後會導致脂肪堆積,導致身體變胖。如果您平時運動幅度比較小,更容易導致脂肪堆積。如果想要減肥,最好不要吃雪糕、冰淇淋、珍珠奶茶等含有豐富能量的食物。您平時需保持良好的生活習慣,要維持低熱量、低脂肪和低糖份的飲食習慣。如果想要減肥,平時還需積極的鍛煉身體,消耗身體內多餘的能量。

(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)

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