小腿肌肉酸痛怎麽辦？
健康問答/149℃/2025-03-28 08:55:07
病情分析、指導意見及優質解答：
建議：你首先需要積極的休息，避免劇烈的運動，以免小腿肌肉酸痛症狀加重。你可以按摩酸痛的肌肉，可以使用熱水袋熱敷，促進肌肉中乳酸的代謝，緩解肌肉酸痛的症狀。平時你要避免長期劇烈的運動，以免造成局部肌肉拉傷，使肌肉酸痛症狀加重。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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