10歲長白發怎麽辦?
健康咨詢描述:
我家孩子才10歲,最近頭上突然長了很多的白頭發,有點擔心,請問這種情況應該怎麽辦?
健康問答/688℃/2025-03-02 03:54:22
病情分析、指導意見及優質解答:
10歲長白發可能是因為精神壓力過大導致的,首先應該放鬆心態,可以通過一些體育運動調節心情,其次可以選擇調整日常飲食習慣來緩解,飲食盡量避免辛辣刺激類生冷類的食物,可可以多吃一些褐黑色的食物調理身體,比如黑豆、黑米、黑芝麻等,也可以多吃一些富含鐵、銅等微量元素的食物,比如動物肝、腎、蝦蟹類、蛋類、黑木耳、海帶等,需要按時補充B族維生素。在平常生活中盡量避免挑食,每天可以用手指按摩頭皮,促進頭皮血液循環等。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)