做仰臥起坐能減肚子上的贅肉嗎？
健康問答/698℃/2025-05-20 11:18:01
病情分析、指導意見及優質解答：
經常性的做仰臥起坐能減肚子上的贅肉，主要是因為仰臥起坐能夠鍛煉到腹部的肌肉，促進腹部脂肪燃燒，實現瘦肚子的目的。您還需要避免久坐，避免吃高脂肪的食物，能夠更快的實現瘦肚子的效果。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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