葉酸是早上吃還是晚上吃比較好?
健康咨詢描述:
我和我老公這一個月在備孕,我婆婆買了很多葉酸給我吃,但是我不清楚什麽時候吃比較好,我想問葉酸是早上吃還是晚上吃比較好?
健康問答/711℃/2024-09-14 01:17:25
病情分析、指導意見及優質解答:
建議:可以在早餐後半小時吃葉酸,這樣能有利於葉酸的吸收,補充葉酸要在每天固定時間,這樣能夠維持葉酸在體內固定的濃度。懷孕的時候補充葉酸能夠預防胎兒神經血管畸形,平時還可以多吃葉酸含量豐富的食物。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)