健康咨詢描述：
我最近聽說蔬菜可以分為寒性和熱性，比較好奇，據說吃熱性的蔬菜對身心健康有好處，我想問一下熱性蔬菜都有哪些？
健康問答/187℃/2025-05-19 03:11:25
熱性蔬菜較多，比如芥菜、南瓜、洋蔥、大蒜、香菜、扁豆、韭菜、大蔥、青菜等。其中含有大量的維生素C以及膳食纖維等物質，可以補充人體所需要的營養物質。但是需要注意如果你的體質為熱性，則不建議在平時吃較多熱性的食物，避免出現上火的情況。
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