吃什麽改善睡眠？
健康問答/851℃/2025-03-12 12:24:34
病情分析、指導意見及優質解答：
可以改善睡眠的食物很多，可以吃蘋果、香蕉、紅棗、蓮子、桂圓等，都具有益氣安神的作用。另外，睡前可以喝一杯溫熱的牛奶或蜂蜜水，可以幫助睡眠質量的提高。平時不要給自己太大壓力。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
術後排氣的最好辦法是什麽？
健康問答手術結束後可以輕揉腹部促進胃腸蠕動，從而起到促進排氣的功效。另外，手術結束後可以盡早的下床走動，也可以促進排氣。如果依舊無法排氣還可以采取低壓灌腸的方式進行治療。...
冠狀病毒潛伏期症狀？
健康問答感染新冠狀病毒後的潛伏期並沒有任何症狀，發病後會出現發燒、四肢無力、食欲下降、咽喉疼痛、幹咳、眼睛疼痛、紅腫、心慌心悸、腹痛腹瀉、胸悶氣喘以及頭暈頭痛等症狀。當出現這些症狀的時候，需要及時進行血液檢查以及肺部CT檢查。...