脫發生發吃什麽藥啊？
健康咨詢描述：
我最近發現自己的頭發掉的很多，一洗頭就掉的很多，頭發也變得油膩，頭發開始變得稀鬆，過去用過好多產品，都沒有用，去醫院檢查後醫生說是脂溢性脫發，再加上平時工作比較忙，生活作息也不是很規律。想得到怎樣的幫助:脫發生發吃什麽藥啊？
健康問答/360℃/2024-04-30 07:45:58
病情分析、指導意見及優質解答：
1、有的脫發是因為營養缺乏造成的，這樣的情況應該多吃一些富含鈣、鐵、鋅、維C等的食物，例如牛排、豆類、雞蛋、柑橘、葡萄幹等，除了有針對性的補充營養之外，還要均衡營養，隻有均衡營養才能有健康的身體，健康的身體可以使情緒愉快，從而調節其他原因引起的脫發。所以日常生活中瓜果蔬菜都不能少。2、忌食辛辣油膩類的食物，它們會刺激毛囊分泌過多油脂，從而造成毛囊炎等疾病，這些疾病可以造成部分脫發。3、戒煙戒酒，吸煙會使人頭皮的毛細管收縮，影響頭發的正常生長，所以最好不要抽煙。另外喝酒時會使頭皮發熱和產生濕氣，從而會引發脫發，在日常生活中最好不要過量飲酒。4、多吃蛋白質類食物，頭發的主要成分是蛋白質，因此人體必需有充足的蛋白質才能保證頭發健康生長。5、一些掉頭像現象是腎虛引起的，這種情況也叫腎虛脫發，腎虛脫發可以吃一些補腎的食物來調節一下，比如何首烏、動物肝髒、黑芝麻、黑豆等等，一些中藥也有很好的補腎作用。6、促血液循環食物頭發吸收營養主要來自血液，當血液循環不好的時候，頭發也容易缺乏營養而導致掉頭發，因此可以吃一些補血、促血液循環的食物，如桑葚、枸杞子、大棗等等。7、雜糧雜糧也是防脫生發的一類好食物，它的特點是能調節人體的消化功能、補充一些其他食物缺少的膳食纖維。
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