白發多怎麽調理?
健康咨詢描述:
我以前一直都是一頭黑亮的頭發,最近這半年白頭發越來越多,想知道白發多怎麽調理?
健康問答/169℃/2024-09-10 18:09:38
病情分析、指導意見及優質解答:
白頭發多的人平時可以進行食療,可以多吃黑芝麻、黑豆、桑葚、豆製品、動物內髒、蛋類、枸杞、核桃、黑木耳等食物,營養不良的人要補充營養,製定飲食計劃,緊張、壓力過大、操勞過度的人要放鬆心情,不能疲勞過度,平時要充分的休息,養成規律的作息時間,肝腎虧虛、腎精不足的人可以在醫生指導下服用中藥湯劑調理,也可以配合補腎填精的中成藥比如左歸丸、六味地黃丸等。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)