腸胃功能紊亂調理食譜要注意什麽?
健康咨詢描述:
我這幾天腹瀉頻繁,醫生說和腸胃功能紊亂有關,說可以通過飲食調理,我想問問腸胃功能紊亂調理食譜要注意什麽?
健康問答/141℃/2025-03-01 04:02:47
病情分析、指導意見及優質解答:
首先患者要保持規律飲食,要保持飲食搭配的合理,要保證營養攝入的均衡。你可以適當多吃含有膳食纖維的食物,比如玉米麵、蕎麥麵、燕麥等食物,吃含有果膠的食物,比如蘋果、胡蘿卜等促進胃腸道的蠕動。你也可以適當的吃奶類、蝦皮、蛋黃等含有豐富鈣的食物,吃杏仁、海鮮、土豆等含有鎂和鉀的食物。你不要吃蛋糕、酸奶飲品、柳橙類水果、番茄等食物,減少對胃腸道的刺激。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)