失眠怎麽調理?
健康咨詢描述:
已經有一個月了,自己也不知道是怎麽回事,晚上睡覺的時候真的是很困難的,早上早早就醒了。體重也減輕不少。失眠怎麽調理?
健康問答/367℃/2024-12-30 08:37:49
病情分析、指導意見及優質解答:
根據你的描述,你現在引起失眠的原因不是很清楚,可以適當的服用點安神補腦的中成藥,來進行調理的,平時注意白天不要睡太長時間,適當的做一些鍛煉。保持良好的心態,避免壓力過大。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)