失眠怎麽調理？
健康咨詢描述：
已經有一個月了，自己也不知道是怎麽回事，晚上睡覺的時候真的是很困難的，早上早早就醒了。體重也減輕不少。失眠怎麽調理？
健康問答/411℃/2024-12-30 08:37:49
病情分析、指導意見及優質解答：
根據你的描述，你現在引起失眠的原因不是很清楚，可以適當的服用點安神補腦的中成藥，來進行調理的，平時注意白天不要睡太長時間，適當的做一些鍛煉。保持良好的心態，避免壓力過大。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）