怎樣養腎護腎？
健康咨詢描述：
最近跟我老婆過性生活的時候我總是感覺力不從心，會很累，而且性能力也下降了，可能是腎不好導致的，想知道要怎樣養腎護腎？
健康問答/486℃/2024-08-23 14:35:37
病情分析、指導意見及優質解答：
建議你首先要增加自己的體育鍛煉，提高身體素質，其次在飲食上你可以多吃點具有補腎作用的食物，比如牡蠣，牛羊肉，韭菜等，平時要多喝水，不要憋小便，飲食上還可以多吃點富含維生素的蔬菜水果等。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）