天天喝黃瓜汁能減肥嗎?
健康咨詢描述:
老婆自從生完孩子之後就胖了很多,她最近聽說天天喝黃瓜汁能夠減肥,請問專家這是真的嗎?
健康問答/442℃/2024-09-16 10:12:31
病情分析、指導意見及優質解答:
病情分析:天天喝黃瓜汁是可以減肥的,黃瓜中富含纖維素、維生素和礦物質,能夠促進新陳代謝,並促進腸道蠕動,進而起到減肥的效果。建議:平時還可多吃點飽腹感比較強的香蕉、榴蓮等水果,這樣可減少主食的攝入,進而減少體內熱量。
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