健康咨詢描述：
我有手淫的習慣，已經很多年了，一直也沒有戒掉，現在出現了嚴重的早泄，請問手淫多年嚴重早泄還能恢複嗎？
健康問答/529℃/2025-06-08 11:09:38
過多的頻繁的手淫會導致腎氣虧損，使腎不固精就會出現早泄的症狀。戒掉手淫的習慣，平時注意補腎還是可以恢複的。建議你養成良好的生活習慣，規律生活，不要熬夜，一定要戒掉手淫，同時性生活要有節製。可以吃一些補腎固精的食物，症狀比較嚴重的可能需要服藥治療。
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