健康咨詢描述：
我過幾天想去遊泳，但是算了一下自己的月經在那個時候來潮，我想問問月經提前或月經推遲的方法有哪些？
健康問答/976℃/2025-05-17 13:11:38
想要月經提前或者是推後，此時可以服用藥物治療，但是每個女性的月經都有自己的規律，不建議輕易改變月經周期，大多數女性會通過服用避孕藥的方法，將月經提前或者是推後，其次也可以服用黃體酮，或者是肌肉注射黃體酮，達到月經提前或者是推後的效果。黃體酮服用可以在月經前一周開始服用，一直服用到想要月經來潮的時間停止。大概在停藥後的3-7天月經便會來潮。
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指導意見：可以吃紅薯的。因為每100克鮮紅薯僅含0．2克脂肪，產生99千卡熱能，大概為大米1/3，是很好的低脂肪、低熱能食品，而且因其富含纖維素和果膠而具有阻止糖分轉化為脂肪的特殊功能。...
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