懷孕期間總是做噩夢怎麽辦?
健康咨詢描述:
我懷孕有段時間了,可卻經常會做噩夢,這導致我睡眠很不好,為此我很困擾。請問我該怎麽辦?
健康問答/568℃/2025-06-16 20:21:50
病情分析、指導意見及優質解答:
病情分析:孕婦做噩夢是一種正常的現象,可能與諸多因素有關。出現這種情況後,首先應該找出原因。如果是過度勞累或精神壓力過大,可以進行適當運動來釋放心情,改善做噩夢的情況,同時,睡覺要喝一杯牛奶,這樣有利於助眠,也能補充營養。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)