糖尿病可以吃什麽？
健康咨詢描述：
最近朋友老是愛餓，就是飯前覺得非常餓，這頓飯等不到下頓飯。不吃點東西就覺得餓得心慌。有人這樣說，他下班騎車的時候，路上必須得買點東西吃，否則就到不了家了。去醫院檢查是糖尿病。想得到怎樣的幫助:糖尿病可以吃什麽？
健康問答/610℃/2025-04-24 02:11:11
病情分析、指導意見及優質解答：
糖尿病患者的主食一般以米、麵為主，但是，我們比較喜歡粗雜糧，如燕麥、麥片、玉米麵等，因為這些食物中有較多的無機鹽、維生素，又富含膳食纖維，膳食纖維具有減低血糖作用，對控製血糖有利。糖尿病患者的蛋白質來源，大豆及其豆製品為好，一方麵，其所含蛋白質量多質好;另一方麵，其不含膽固醇，具有降脂作用，故可代替部分動物性食品，如肉類等。糖尿病患者在控製熱量期間，仍感饑餓時，可食用含糖少的蔬菜，用水煮後加一些佐料拌著吃。由於蔬菜所含膳食纖維多、水分多，供熱能低、具有飽腹作用，是糖尿病患者必不可少的食物。
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