芒果吃了有什麽好處？
健康咨詢描述：
這陣子我特別的喜歡吃芒果，朋友也說吃芒果可以幫助補充維生素，想知道吃芒果還有什麽好處？
健康問答/254℃/2025-05-17 13:27:57
病情分析、指導意見及優質解答：
吃芒果的好處比較多，芒果中含有各類的維生素成分，以及蛋白質、脂肪、礦物質等，吃了之後有利於人體營養的補充。還能起到益胃、止嘔、止暈的功效。其次因為芒果中的胡蘿卜素含量比較高，從而對我們的視力發育比較好，可以保護視力、潤澤皮膚，以及延緩細胞衰老的效果。經常食用還可以在一定程度候上防治心血管疾病，對於眩暈症、美尼爾綜合征等疾病都有一定的輔助緩解的效果。
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