健康咨詢描述：
我今天覺得自己的胃部很不舒服，有涼涼的感覺，想吃點東西暖胃，請問一下胃涼了吃什麽東西暖胃？
健康問答/478℃/2025-05-22 17:04:58
胃涼了，此時可以喝生薑湯、胡辣湯，可以達到暖胃的效果，當胃部出現疼痛感時，此時也可以多喝白開水，不建議給予過於刺激性的食物食用。在日常生活中還可以適當食用山藥粥、小米粥，對胃部都有很好的保護作用，也可以達到暖胃的效果。當然還可以食用麵片湯、桂圓蓮子粥、南瓜粥等食物。其次也可以食用胡蘿卜、帶魚、菠菜、紅薯等食物，可以促進食物消化，也可以暖胃。另外還可以用紅糖衝水飲用。
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