失眠睡不著覺是什麽原因？
健康問答/514℃/2025-01-14 09:34:26
病情分析、指導意見及優質解答：
導致失眠的原因有很多，比如精神緊張、過度疲勞、長期熬夜、睡前過於興奮、工作或者學習壓力大等。建議患者平時避免食用刺激性的食物，睡覺前可以泡腳或者喝牛奶幫助入眠。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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