經常熬夜吃什麽好?
健康問答/805℃/2024-08-30 20:07:14
病情分析、指導意見及優質解答:
經常熬夜的人群需多食含有蛋白質的食物,如雞蛋、牛奶、牛肉湯、羊肉湯、豬蹄湯、豬肝湯、乳鴿湯、排骨湯及烏雞湯等,不僅能夠滿足機體的營養需求,還能增強機體的免疫力。除此之外,您需養成良好的生活習慣,每天定時睡覺。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)
健康問答/805℃/2024-08-30 20:07:14
經常熬夜的人群需多食含有蛋白質的食物,如雞蛋、牛奶、牛肉湯、羊肉湯、豬蹄湯、豬肝湯、乳鴿湯、排骨湯及烏雞湯等,不僅能夠滿足機體的營養需求,還能增強機體的免疫力。除此之外,您需養成良好的生活習慣,每天定時睡覺。
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