如何減肚子上的肉？
健康問答/602℃/2025-03-11 05:25:01
病情分析、指導意見及優質解答：
瘦肚子可以通過轉呼啦圈、做仰臥起坐減肥，此外通過平板支撐或卷腹運動也有利於消耗腹部的脂肪。每天最好進行三十分鍾的有氧運動，飲食方麵要避免吃脂肪和膽固醇含量高的食物。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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