產婦便秘吃什麽最有效？
健康咨詢描述：
我已經剛生完寶寶不久，正在坐月子，這幾天老是便秘，好幾天才拉一次，請問產婦便秘吃什麽最有效？
健康問答/814℃/2025-03-15 02:58:17
病情分析、指導意見及優質解答：
病情分析：產婦便秘有可能是飲食不當或者缺少運動引起的。建議：您要多喝水，可以適量多吃香蕉、芹菜、菠菜、胡蘿卜等富含纖維素的食物，有利於促進腸胃蠕動。另外，要養成晨起定時排便的習慣，同時如廁的時間不要過長，否則會導致腹壓升高。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）