補氣血適合吃哪些食物?
健康咨詢描述:
以前醫生就說我有著氣血不足的情況,讓我平時多注意補充營養,想知道一般補氣血的食物有哪些呢?
健康問答/794℃/2024-09-12 12:12:16
病情分析、指導意見及優質解答:
具有補氣血的食物是有很多種的,比如紅棗,紅豆,枸杞,核桃,板栗等,建議你同時要注意一個良好的生活習慣,平時自己你也要適當的進行運動比較好,有利於增強自己的身體素質。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)
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以前醫生就說我有著氣血不足的情況,讓我平時多注意補充營養,想知道一般補氣血的食物有哪些呢?
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具有補氣血的食物是有很多種的,比如紅棗,紅豆,枸杞,核桃,板栗等,建議你同時要注意一個良好的生活習慣,平時自己你也要適當的進行運動比較好,有利於增強自己的身體素質。
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