什麽水果是涼性的？
健康咨詢描述：
我最近有點上火，我媽讓我吃點涼性的水果去去火，所以想問問有什麽水果是涼性的？
健康問答/774℃/2025-03-03 14:02:41
病情分析、指導意見及優質解答：
涼性的水果很多，如西瓜、獼猴桃、柚子、香蕉、雪梨、山竹、桑葚等，上火的時候可以吃這些水果，不僅可以降火，其中含有的水分還可以緩解患者身體的不適。除了涼性的水果，上火的患者還可以吃一點性質平和的水果，如蘋果、草莓等，這種水果不會加重原有的病情。寒性較大的水果，也不能一次性吃太多，否則容易出現腹痛、腹瀉等情況。上火期間不能吃榴蓮、荔枝、楊梅等性質較熱的水果。
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