健康咨詢描述：
我最近工作勞累，睡覺的時候可能總是保持一個姿勢，今早我就感覺脖子扭到了，很難受。麻煩醫生告訴我該如何進行緩解？
健康問答/844℃/2025-06-08 18:06:55
可以用毛巾在扭傷部位進行熱敷，促進局部的血液循環。或是去中醫館進行針灸理療，均可有效的緩解扭傷的症狀。此外在生活中，建議你作息規律，保持正確的睡姿，以免再發生此類現象。
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