請問專家，高血壓應該吃什麽能達到食療效果
健康咨詢描述：
請問專家，高血壓應該吃什麽能達到食療效果？請問專家，高血壓應該吃什麽能達到食療效果？
健康問答/710℃/2024-09-03 14:14:21
病情分析、指導意見及優質解答：
病情分析：你好，你平日裏都在吃什麽降壓藥，目前都有什麽不舒服的症狀？目前的血壓大概有多少？指導意見：1.素食方式可使高血壓患者血壓降低，高血壓患者應多吃粗糧、雜糧、新鮮蔬菜和水果、豆製品、瘦肉、魚、雞等食物，少吃動物油脂和油膩食品，少吃糖、濃茶、咖啡等刺激性食品。;2、限製食鹽量控製鈉鹽攝入量有利於降低和穩定血壓，在飲食中應減少烹調用鹽，每人每日以不超過6g為宜。3、戒煙戒酒煙、酒是高血壓的危險因素，嗜好煙、酒的人更容易發生高血壓心腦血管病變，而且煙、酒還能降低高血壓患者對藥物的敏感性。4、飲食應節製
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