每天晚上失眠怎麽辦？
健康問答/234℃/2024-06-15 06:40:41
病情分析、指導意見及優質解答：
您晚上失眠睡不著可以進行適當的運動，增加身體疲勞感；並在睡覺前泡熱水澡，飲用一杯溫牛奶，從而提高睡眠質量。同時，還可以到醫院的神經科就診，並服用營養神經、安神補腦、促進睡眠的藥物進行治療。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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發燒過了以後頭暈呼呼的
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