女生姨媽來了可以吃蝦嗎？
健康問答/431℃/2025-03-03 10:45:27
病情分析、指導意見及優質解答：
蝦中含有大量蛋白質、微量元素等物質，適量攝入可提高自身免疫，對健康有好處，經期女性可以少量攝入；由於其屬於寒性食物，應避免大量攝入，易引起痛經等不適症狀。經期需加強個人衛生護理，多食溫性食物。
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