吃紅薯能減肥嗎？
健康咨詢描述：
最近一個月我突然胖了好幾斤，朋友推薦我通過吃紅薯減肥，我想問問吃紅薯能減肥嗎？
健康問答/298℃/2025-03-01 19:03:32
病情分析、指導意見及優質解答：
吃紅薯是可以幫助減肥的。紅薯裏含有豐富的微量元素和膳食纖維，可以促進腸道蠕動，排毒利便。注意事項：紅薯不宜多吃，吃多了會引起消化不良、肚子脹氣等症狀。紅薯裏不含有蛋白質和脂肪，可搭配其他食物一起食用。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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