我今年17歲有點宮寒請問怎麽辦？
健康咨詢描述：
13歲來的月經，每次來都會痛經，朋友是因為宮寒，想問下宮寒應該怎麽調理？
健康問答/614℃/2025-03-01 12:57:06
病情分析、指導意見及優質解答：
宮寒要注意不要吃生冷辛辣的食物，平時注意保暖，多吃紅棗、花生、羊肉、枸杞、核桃等補氣暖身的食物，多做體育鍛煉，增強體質，可以吃些中藥配合調理。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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