為什麽減肥越減越胖?
健康咨詢描述:
我最近一直在減肥,可是感覺越減越胖,所以我想谘詢下醫生減肥越減越胖是怎麽回事?
健康問答/478℃/2024-06-19 02:40:30
病情分析、指導意見及優質解答:
減肥時越來越胖主要是由於減肥方法不正確所導致的,減肥期間應養成良好的飲食習慣,切勿節食減肥,進餐後不能立即躺下,可適當進行一些有氧運動,比如遊泳、慢跑、瑜伽等,減肥期間避免食用油炸類食物,飲食以清淡為主。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)