孕婦吃五穀雜糧怎麽配?
健康咨詢描述:
懷孕已經一個多星期了,這次去醫院產檢,醫生讓我平時多吃五穀雜糧。我想知道孕婦吃五穀雜糧怎麽配?
健康問答/656℃/2023-11-18 18:04:05
病情分析、指導意見及優質解答:
病情分析:懷孕期間的女性要保持營養均衡,五穀雜糧是不能少的。你可以用大米和紅豆、花生、紅棗放在一起煮粥吃,還可以吃全麥的饅頭,同時也可以每天用黃豆製作豆漿飲用。注意事項:你懷孕期間要禁忌吃辛辣刺激的食物。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)