女生大姨媽來可以吃芒果嗎?
健康咨詢描述:
我來大姨媽的時候總是會出現痛經的症狀,聽說經期有很多食物都是不可以吃的,所以我想知道女生大姨媽來了可以吃芒果嗎?
健康問答/652℃/2025-02-08 05:09:33
病情分析、指導意見及優質解答:
此時您可以適當的進食一些芒果,進食之後可以補充您體內的礦物質、維生素等營養成分,增強您的身體免疫力。但是不建議您一次進食過多,因為芒果具有一定的止血效果,如果您進食過多,則可能會因此導致您的經血量出現減少的症狀,影響您的月經周期情況。建議您在經期的飲食需要保持清淡、溫熱,可以選擇進食一些粗糧,經期您也需要注意做好自身的保暖措施,不要過度勞累。
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