健康咨詢描述：
因為不注意飲食，所以我很胖，現在已經影響到了我的健康，我現在在減肥，醫生讓我除了運動飲食也要注意控製，請問減肥南瓜能吃嗎？
健康問答/162℃/2024-05-31 19:17:14
可以吃，減肥的時候是可以吃南瓜的，但是要注意不能吃太多。南瓜含有豐富的營養和纖維素，熱量少還能增加飽腹感，減肥的時候適當的吃南瓜是可以的，但是如果南瓜吃的太多也是容易發胖的，所以減肥期間吃南瓜要注意控製攝入量，運動和飲食結合調理，減肥的效果才會好。
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